Yoga d’Inspiration Tibétaine – Cours collectifs à Pujols

Yoga d’Inspiration Tibétaine :

Les cours hebdomadaires de Yoga d’Inspiration Tibétaine durent en général 1h30, ils se déroulent en petits groupes de 5 à 15 personnes de façon à permettre un suivi et une pratique adaptée à chacun. Pour les cours équipez vous de vêtements chauds, souples et confortables. Prévoir également un plaid et un coussin ou banc de méditation. Inscription possible toute l’année – La première séance est offerte.

Le Yoga d’inspiration tibétaine est un yoga d’énergie. Il propose :

Yoga-Bonheur• une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement. Cette pratique entraîne une détente assez rapide du système nerveux et un apaisement mental.

• une prise de conscience de la respiration, une libération dans les différents espaces corporels, pour un retour à plus de vitalité.

• des pratiques progressives de concentration développant « le regard intérieur », la perception au-delà des apparences, l’aptitude au silence.

Cet enseignement nous reliant à une force d’ouverture libératrice, propose une expérience, toujours personnelle, vers plus de conscience et d’ouverture à soi, à l’autre, à la vie.

« Et vous êtes Amour, et vous êtes Joie, et vous êtes Lumière, même si, même quand vous ne le savez pas. » Le Maître qui ne se nomme pas

Les cours sont animés par Hélène Peyrelade-Boudon.

Lieux et horaires

Yoga à la salle du Château de Pujols (ou RPA durant les expositions)

> Cours le mercredi de 18h15 à 19h45

> Cours le mercredi de 20h00 à 21h30 suivi par une séance de méditation jusqu’à 22h

D’autres cours peuvent être mis en place sur le secteur Castillon/Libourne à partir de 4 personnes qui en feront la demande, n’hésitez pas à me contacter à ce sujet.

Conditions et Tarifs

Conditions générales

Adhésion à l’association : 8€

10 Cours par trimestre – Possibilité d’étaler les paiements

Les forfaits sont à régler au début de chaque mois ou trimestre. Si une séance réglée à l’avance est manquée, elle n’est pas déduite du forfait du mois suivant.

Tarifs :

A la séance: 15€ – Au mois: 56€ – Au trimestre: 122€ – A l’année: 308€

Tarif réduit sur le tarif au trimestre: 102€ (Sur présentation d’un justificatif: Famille à partir du 2ème membre, Étudiants, Chômeurs)

Les difficultés financières ne doivent pas être un empêchement à la pratique, n’hésitez pas à m’en faire part.