Yoga d’Inspiration Tibétaine – Cours collectifs à Pujols

Yoga d’Inspiration Tibétaine :

Les cours hebdomadaires de Yoga d’Inspiration Tibétaine durent en général 1h30 (parfois un peu plus). Ils se déroulent en petits groupes de 5 à 12 personnes de façon à permettre un suivi et une pratique adaptés à chacun. Pour les cours équipez vous de vêtements chauds, souples et confortables.

L’association met à disposition les tapis, plaids et coussins de méditation.

L’inscription est possible toute l’année – La première séance est offerte.

Le Yoga d’inspiration tibétaine est un yoga d’énergie. Il propose :

Yoga-Bonheur• une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement. Cette pratique entraîne une détente assez rapide du système nerveux et un apaisement mental.

• une prise de conscience de la respiration, une libération dans les différents espaces corporels, pour un retour à plus de vitalité.

• des pratiques progressives de concentration développant « le regard intérieur », la perception au-delà des apparences, l’aptitude au silence.

Cet enseignement propose une expérience, toujours personnelle, vers plus de conscience et d’ouverture bienveillante à soi, à l’autre, à la vie.

« Et vous êtes Amour, et vous êtes Joie, et vous êtes Lumière, même si, même quand vous ne le savez pas. » Le Maître qui ne se nomme pas

Hélène Peyrelade-Boudon enseignante de Yoga d’Inspiration Tibétaine et d’Approche Posturo-Respiratoire de Gasquet anime ces cours.

Lieux et horaires

Yoga à la salle du Château de Pujols

> Cours le mercredi de 18h15 à 19h45

> Cours le mercredi de 20h00 à 21h30 suivi par une séance de méditation jusqu’à 22h

Conditions et Tarifs

Conditions générales

Adhésion à l’association : 8€ – Possibilité d’étaler les paiements

Les forfaits sont à régler au début de chaque mois ou trimestre. Une séance manquée n’est pas déduite du mois ou du trimestre suivant.

10 Cours par trimestre

Pour les personnes inscrites au trimestre ou à l’année: si je suis présente j’assure les cours. Ainsi il y a parfois 11 à 13 cours suivant les trimestres et les années. Ces cours sont offerts dans les tarifs au trimestre et à l’année uniquement.

Tarifs :

A la séance: 15€ – Au mois: 56€ – Au trimestre: 122€ – A l’année: 308€

Nouveauté 2019: Carte de 10 séances – 132 € (A utiliser entre octobre n et juin n+1)

Pour les personnes qui souhaitent pratiquer régulièrement mais qui ne peuvent être présentes à tous les cours du trimestre. Cette carte est valable au maximum sur une année scolaire.

Tarif réduit sur le tarif au trimestre: sur présentation d’un justificatif

105€ Famille à partir du 2ème membre, Étudiants, Chômeurs

Les difficultés financières ne doivent pas être un empêchement à la pratique, n’hésitez pas à m’en faire part.