Séances individuelles de Yoga

Les séances individuelles sont accessibles à tous

Séances individuellesElles répondent à une demande spécifique de la personne et peuvent éventuellement se dérouler à votre domicile.

La séance commence par un temps d’échange afin d’ajuster au mieux la pratique au besoin du moment. Voici quelques exemples de ce qui est proposé en séance individuelle:

Pour les pratiquants de Yoga d’Inspiration Tibétaine: apprentissage des mouvements de Naropa, accompagner des remontées d’émotions/prises de conscience suite à la pratique en cours collectifs ou encore aider à gérer des moments de difficultés dans le quotidien.

Accompagnement d’une détente profonde du corps et du système nerveux, par la pratique de respirations et de mouvements ciblant les tensions alternés avec des phases de détente pour libérer et refaire circuler l’énergie.

Des cours individuels pour les personnes qui souhaitent pratiquer seules avec un enseignant. Dans ce cadre nous pouvons aussi mettre en place un programme de pratique. Vous pouvez également enregistrer les séances.

Pour les femmes enceintes: association d’une détente guidée et d’un massage.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez une demande particulière, nous en discuterons pour voir si je peux y répondre.

Lieux

  • SAINT-MAGNE DE CASTILLON – 32 Rue de Mingo

Tarif

La séance 1h30:

  • 56€ pour les pratiquants des cours collectifs
  • 62€ pour les non pratiquants