Rencontres et bien-être de la personne

Yoga d’Inspiration Tibétaine, Massages Ayurvédiques, Méditation, Relaxation

Se ressourcer au Logis de la Licorne

Se ressourcer au Logis de la Licorne

La pratique du yoga nécessite d’avoir une bonne hygiène de vie: bien dormir, bien manger,  se ressourcer, aider son corps à s’adapter aux fluctuations de nos vies trépidantes. Pour cela il peut être nécessaire – « Parce que nous le valons bien… » – de prendre un temps pour soi dans un lieu propice à la détente, paisible et ressourçant. Un tel lieu existe chez Mireille, tout prêt des Eyzies, en haut d’une falaise entouré de bois: c’est Le logis de la Licorne…

Se ressourcer au logis de la licorne

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Yoga d’inspiration tibétaine 2016-2017

Yoga d’inspiration tibétaine 2016-2017

Découvrir le yoga d’inspiration tibétaine : la pratique reprend le mercredi 28 septembre 2016.

Pour partir du bon pied pour la fin d’année 2016 et préparer la nouvelle année à venir, le yoga  d’inspiration tibétaine pourra vous accompagner.

Les horaires, les tarifs et le lieu restent inchangés à savoir que les cours ont lieu désormais à la salle du Château de Pujols (à côté de la Mairie, là où se font les expositions de peinture). C’est un beau lieu lumineux et en hauteur, couvertures tapis et coussins sont toujours mis à disposition mais si vous avez vos affaires vous pouvez bien-sur les apporter.

Découvrir le yoga, quelques éléments à savoir:

Si vous venez découvrir sachez qu’il existe autant de formes de yoga que d’arts martiaux, de plus les différents enseignants d’un même courant peuvent également avoir une façon d’aborder les choses, une sensibilité qui leur est propre. Ainsi il vous faudra trouver la « forme » de yoga qui vous convient mais aussi l’enseignant qui sera en résonance avec vous, certains enseignants auront une approche plus tournée vers la douceur, d’autres vers le dynamisme, d’autres encore vers la rigueur… Aussi il ne faut pas hésiter à essayer plusieurs types de yoga; cependant on peut aussi directement tomber sur le yoga qui nous correspond, en général on le sait.

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Fin d’année scolaire yoga 2016

Fin d’année scolaire yoga 2016

Nous approchons doucement de la fin de l’année, celle-ci fut mouvementée comme le temps d’ailleurs, puisque nous avons eu le plafond de la salle des fêtes qui s’est affaissé. Cependant cela nous a permis d’intégrer une salle, certes un peu plus fraîche, mais plus intime et mieux adaptée à la taille des groupes de yoga d’inspiration tibétaine. Nous devrions donc y rester un certains temps pour la pratique, enfin notez que si cette salle était prise pour des expositions, les cours auraient tout de même lieu mais à la salle de la RPA (juste à côté de la salle des fêtes).

Cette année le dernier cours de yoga aura lieu le mercredi 13 juillet 2016, mais au préalable pour clore notre pratique un « cours-repas » partage et découverte aura lieu le mercredi 6 juillet 2016 :

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Massages Ayurvédiques et Yoga – Se soigner autrement (2) :

Massages Ayurvédiques et Yoga – Se soigner autrement (2) :

« Restant en référence à l’article paru dans le journal « Le nouvel Observateur N°2545 du 15 au 21 août 2013 – Se soigner autrement », je vais à présent développer sur les Massages Ayurvédiques et Yoga car ce sont deux approches proposées par l’association Mahamoudra.

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